Petit-déjeuner
Yaourt grec, granola, myrtilles et miel
Les valeurs de la portion
399 kcal · la portion de 260 g
- Protéines
- 8,5 g
- Glucides
- 45,2 g
- Lipides
- 18,7 g
- Fibres
- 4,4 g
- dont sucres
- 27,7 g
- Sodium
- 68 mg
Les ingrédients
- yaourt grec150 g
- granola40 g
- myrtilles60 g
- miel10 g
La préparation
- 1Verser le yaourt grec dans un bol.
- 2Couvrir de granola et de myrtilles, arroser de miel.
Dans l'app, cette fiche se consigne en une touche, à la portion près : ½, 1, 1 ½ ou 2.
Découvrir ZemiamValeurs calculées d'après la « Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual » (Licence Ouverte 2.0), pour les quantités de la fiche. Ces calculs s'appuient sur la table, ils n'en sont pas des données.
