Dîner
Omelette aux poivrons et pommes de terre
- Végétarien
Les valeurs de la portion
454 kcal · la portion de 310 g
- Protéines
- 23,9 g
- Glucides
- 22,5 g
- Lipides
- 28,9 g
- Fibres
- 3,9 g
- dont sucres
- 6,3 g
Les ingrédients
- omelette nature150 g
- poivron rouge cuit60 g
- pommes de terre poêlées100 g
La préparation
- 1Poêler les pommes de terre et le poivron émincé.
- 2Verser les oeufs battus et cuire à feu doux.
- 3Plier l'omelette et servir.
Dans l'app, cette fiche se consigne en une touche, à la portion près : ½, 1, 1 ½ ou 2.
Découvrir ZemiamValeurs calculées d'après la « Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual » (Licence Ouverte 2.0), pour les quantités de la fiche. Ces calculs s'appuient sur la table, ils n'en sont pas des données.
