Déjeuner
Salade de betterave, feta et noix
- Végétarien
Les valeurs de la portion
352 kcal · la portion de 267 g
- Protéines
- 10,9 g
- Glucides
- 14,7 g
- Lipides
- 26,5 g
- Fibres
- 6,1 g
- dont sucres
- 13,1 g
- Sodium
- 488 mg
Les ingrédients
- betterave cuite180 g
- feta35 g
- cerneaux de noix15 g
- roquette30 g
- huile d'olive7 g
La préparation
- 1Couper la betterave cuite en dés.
- 2Assembler avec la roquette, la feta émiettée et les cerneaux de noix.
- 3Arroser de l'huile d'olive.
Dans l'app, cette fiche se consigne en une touche, à la portion près : ½, 1, 1 ½ ou 2.
Découvrir ZemiamValeurs calculées d'après la « Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual » (Licence Ouverte 2.0), pour les quantités de la fiche. Ces calculs s'appuient sur la table, ils n'en sont pas des données.
