Petit-déjeuner
Fromage blanc, muesli et framboises
Les valeurs de la portion
292 kcal · la portion de 250 g
- Protéines
- 15,5 g
- Glucides
- 33,2 g
- Lipides
- 8,6 g
- Fibres
- 6,2 g
- dont sucres
- 14,4 g
- Sodium
- 56 mg
Les ingrédients
- fromage blanc nature150 g
- muesli sans sucres ajoutés40 g
- framboises60 g
La préparation
- 1Verser le fromage blanc dans un bol.
- 2Couvrir de muesli et de framboises.
Dans l'app, cette fiche se consigne en une touche, à la portion près : ½, 1, 1 ½ ou 2.
Découvrir ZemiamValeurs calculées d'après la « Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual » (Licence Ouverte 2.0), pour les quantités de la fiche. Ces calculs s'appuient sur la table, ils n'en sont pas des données.
