Collation
Yaourt, miel et noix
Les valeurs de la portion
202 kcal · la portion de 150 g
- Protéines
- 7,1 g
- Glucides
- 14,6 g
- Lipides
- 12,2 g
- Fibres
- 1 g
- dont sucres
- 13,6 g
- Sodium
- 50 mg
Les ingrédients
- yaourt nature125 g
- miel10 g
- cerneaux de noix15 g
La préparation
- 1Verser le yaourt dans un bol.
- 2Arroser de miel et parsemer de cerneaux de noix.
Dans l'app, cette fiche se consigne en une touche, à la portion près : ½, 1, 1 ½ ou 2.
Découvrir ZemiamValeurs calculées d'après la « Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual » (Licence Ouverte 2.0), pour les quantités de la fiche. Ces calculs s'appuient sur la table, ils n'en sont pas des données.
