Dîner
Saucisses aux lentilles
Les valeurs de la portion
606 kcal · la portion de 405 g
- Protéines
- 40 g
- Glucides
- 39,3 g
- Lipides
- 28,3 g
- Fibres
- 19,7 g
- dont sucres
- 4 g
- Sodium
- 727 mg
Les ingrédients
- saucisses de Toulouse100 g
- lentilles vertes200 g
- carotte60 g
- oignon jaune40 g
- huile d'olive5 g
La préparation
- 1Faire revenir l'oignon et la carotte dans l'huile.
- 2Ajouter les lentilles cuites et les saucisses, mouiller à hauteur.
- 3Mijoter vingt minutes ensemble.
Dans l'app, cette fiche se consigne en une touche, à la portion près : ½, 1, 1 ½ ou 2.
Découvrir ZemiamValeurs calculées d'après la « Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual » (Licence Ouverte 2.0), pour les quantités de la fiche. Ces calculs s'appuient sur la table, ils n'en sont pas des données.
