Déjeuner
Boeuf sauté aux poivrons et riz
Les valeurs de la portion
557 kcal · la portion de 376 g
- Protéines
- 40,7 g
- Glucides
- 56,2 g
- Lipides
- 17,8 g
- Fibres
- 4,3 g
- dont sucres
- 6 g
Les ingrédients
- faux-filet de boeuf120 g
- poivron rouge cuit100 g
- riz blanc cuit150 g
- huile d'olive6 g
La préparation
- 1Émincer le faux-filet et le poivron en lanières.
- 2Saisir le boeuf dans l'huile bien chaude, ajouter le poivron, faire sauter cinq minutes.
- 3Servir sur le riz cuit à l'eau.
Dans l'app, cette fiche se consigne en une touche, à la portion près : ½, 1, 1 ½ ou 2.
Découvrir ZemiamValeurs calculées d'après la « Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual » (Licence Ouverte 2.0), pour les quantités de la fiche. Ces calculs s'appuient sur la table, ils n'en sont pas des données.
