Déjeuner
Salade de poulet, avocat et tomates cerises
Les valeurs de la portion
340 kcal · la portion de 265 g
- Protéines
- 32,4 g
- Glucides
- 5,6 g
- Lipides
- 19,4 g
- Fibres
- 3,4 g
- dont sucres
- 5 g
- Sodium
- 60 mg
Les ingrédients
- filet de poulet grillé100 g
- avocat60 g
- tomates cerises100 g
- huile d'olive5 g
La préparation
- 1Griller le filet de poulet, puis le trancher.
- 2Couper l'avocat en lamelles et les tomates cerises en deux.
- 3Assembler la salade et arroser de l'huile d'olive.
Dans l'app, cette fiche se consigne en une touche, à la portion près : ½, 1, 1 ½ ou 2.
Découvrir ZemiamValeurs calculées d'après la « Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual » (Licence Ouverte 2.0), pour les quantités de la fiche. Ces calculs s'appuient sur la table, ils n'en sont pas des données.
