Petit-déjeuner
Muesli au lait et banane
Les valeurs de la portion
390 kcal · la portion de 340 g
- Protéines
- 13,8 g
- Glucides
- 61,6 g
- Lipides
- 8 g
- Fibres
- 7,5 g
- dont sucres
- 30,4 g
- Sodium
- 75 mg
Les ingrédients
- muesli60 g
- lait demi-écrémé200 g
- banane80 g
La préparation
- 1Verser le muesli dans un bol et couvrir de lait.
- 2Ajouter la banane en rondelles.
Dans l'app, cette fiche se consigne en une touche, à la portion près : ½, 1, 1 ½ ou 2.
Découvrir ZemiamValeurs calculées d'après la « Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual » (Licence Ouverte 2.0), pour les quantités de la fiche. Ces calculs s'appuient sur la table, ils n'en sont pas des données.
