Déjeuner
Jambon-beurre aux cornichons
Les valeurs de la portion
528 kcal · la portion de 215 g
- Protéines
- 23,8 g
- Glucides
- 70,7 g
- Lipides
- 15,8 g
- Fibres
- 3,5 g
- dont sucres
- 3,4 g
- Sodium
- 1213 mg
Les ingrédients
- baguette120 g
- beurre15 g
- jambon blanc60 g
- cornichons20 g
La préparation
- 1Fendre la baguette et la beurrer.
- 2Garnir de jambon et de cornichons en rondelles.
Dans l'app, cette fiche se consigne en une touche, à la portion près : ½, 1, 1 ½ ou 2.
Découvrir ZemiamValeurs calculées d'après la « Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual » (Licence Ouverte 2.0), pour les quantités de la fiche. Ces calculs s'appuient sur la table, ils n'en sont pas des données.
