Déjeuner
Pâtes au pesto et poulet
Les valeurs de la portion
597 kcal · la portion de 375 g
- Protéines
- 41 g
- Glucides
- 68,2 g
- Lipides
- 16 g
- Fibres
- 5,9 g
- dont sucres
- 5,6 g
- Sodium
- 432 mg
Les ingrédients
- pâtes200 g
- pesto30 g
- filet de poulet80 g
- tomates cerises60 g
- parmesan5 g
La préparation
- 1Cuire les pâtes et les rafraîchir.
- 2Mélanger avec le pesto, le poulet en dés et les tomates cerises.
- 3Râper le parmesan, fermer la boîte.
Dans l'app, cette fiche se consigne en une touche, à la portion près : ½, 1, 1 ½ ou 2.
Découvrir ZemiamValeurs calculées d'après la « Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual » (Licence Ouverte 2.0), pour les quantités de la fiche. Ces calculs s'appuient sur la table, ils n'en sont pas des données.
