Déjeuner
Salade de pommes de terre, oeufs et cornichons
Les valeurs de la portion
370 kcal · la portion de 473 g
- Protéines
- 21,7 g
- Glucides
- 42,2 g
- Lipides
- 10,8 g
- Fibres
- 6,4 g
Les ingrédients
- pommes de terre cuites à l'eau250 g
- oeufs durs100 g
- cornichons30 g
- oignon rouge20 g
- yaourt nature60 g
- moutarde10 g
- persil3 g
La préparation
- 1Cuire les pommes de terre à l'eau et les couper en dés.
- 2Mélanger le yaourt et la moutarde en sauce.
- 3Ajouter les oeufs en quartiers, les cornichons, l'oignon et le persil, mélanger.
Dans l'app, cette fiche se consigne en une touche, à la portion près : ½, 1, 1 ½ ou 2.
Découvrir ZemiamValeurs calculées d'après la « Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual » (Licence Ouverte 2.0), pour les quantités de la fiche. Ces calculs s'appuient sur la table, ils n'en sont pas des données.
