Dîner
Tofu grillé, poivrons et vermicelles de riz
- Végan
- Végétarien
Les valeurs de la portion
468 kcal · la portion de 428 g
- Protéines
- 25,7 g
- Glucides
- 42,1 g
- Lipides
- 21,2 g
- Fibres
- 2,6 g
- dont sucres
- 8,1 g
Les ingrédients
- tofu nature150 g
- poivron rouge cuit120 g
- vermicelles de riz150 g
- huile d'olive8 g
La préparation
- 1Griller le tofu en cubes dans l'huile bien chaude.
- 2Faire sauter le poivron en lanières.
- 3Réhydrater les vermicelles de riz à l'eau bouillante et assembler.
Dans l'app, cette fiche se consigne en une touche, à la portion près : ½, 1, 1 ½ ou 2.
Découvrir ZemiamValeurs calculées d'après la « Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual » (Licence Ouverte 2.0), pour les quantités de la fiche. Ces calculs s'appuient sur la table, ils n'en sont pas des données.
