Petit-déjeuner
Tartines beurre et confiture, verre de lait
Les valeurs de la portion
512 kcal · la portion de 325 g
- Protéines
- 14,2 g
- Glucides
- 74,9 g
- Lipides
- 16,8 g
- Fibres
- 2,4 g
- dont sucres
- 29,9 g
- Sodium
- 474 mg
Les ingrédients
- baguette80 g
- beurre15 g
- confiture de fraise30 g
- lait demi-écrémé200 g
La préparation
- 1Trancher la baguette et la toaster légèrement.
- 2Beurrer les tartines et couvrir de confiture.
- 3Servir avec le verre de lait, froid ou chauffé.
Dans l'app, cette fiche se consigne en une touche, à la portion près : ½, 1, 1 ½ ou 2.
Découvrir ZemiamValeurs calculées d'après la « Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual » (Licence Ouverte 2.0), pour les quantités de la fiche. Ces calculs s'appuient sur la table, ils n'en sont pas des données.
