Collation
Crêpes au sucre
Les valeurs de la portion
440 kcal · la portion de 245 g
- Protéines
- 15,2 g
- Glucides
- 59,3 g
- Lipides
- 15,5 g
- Fibres
- 1,3 g
- dont sucres
- 21,2 g
- Sodium
- 125 mg
Les ingrédients
- farine50 g
- lait demi-écrémé120 g
- oeuf50 g
- beurre10 g
- sucre15 g
La préparation
- 1Mélanger la farine, l'oeuf et le lait en pâte fluide, laisser reposer.
- 2Cuire les crêpes dans une poêle beurrée, une minute par face.
- 3Saupoudrer de sucre et plier.
Dans l'app, cette fiche se consigne en une touche, à la portion près : ½, 1, 1 ½ ou 2.
Découvrir ZemiamValeurs calculées d'après la « Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual » (Licence Ouverte 2.0), pour les quantités de la fiche. Ces calculs s'appuient sur la table, ils n'en sont pas des données.
